września
30
Prawo Owena:
„Jeśli jesteś dobry, to cała robota zwali się na ciebie. Jeśli jesteś naprawdę dobry, to nie dopuścisz do tego.”
wiecej na ten temat: lenistwo-droga-do-samodoskonalenia
września
30
Wenn ich wüsste, dass die Welt morgen untergeht, würde ich dennoch heute einen Apfelbaum pflanzen. Martin Luther
marca
9
“Istnieją dwa powody, które nie pozwalają ludziom spełnić swoich marzeń. Najczęściej po prostu uważają je za nierealne. A czasem na skutek nagłej zmiany losu pojmują, że spełnienie marzeń staje się możliwe w chwili, gdy się tego najmniej spodziewają. Wtedy jednak budzi się w nich strach przed wejściem na ścieżkę, która prowadzi w nieznane, strach przed życiem rzucającym nowe wyzwania, strach przed utratą na zawsze tego, do czego przywykli.”
— Paulo Coelho
lutego
27
Arbeiten sind angenehm, wenn sie getan sind.
Miłe są prace zakończone.
Cicero
lutego
8
Einige Tipps für einen glücklichen Tag,
nach „Glück kommt selten allein“ vom Dr. Eckart von Hirschhausen
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Der Mensch braucht anderen Mensch am meisten zum Glück (“To człowiek człowiekowi najbardziej potrzebny jest do szczęścia” Holbach) – Werden Sie über die Menschen klar, mit denen Sie lachen, weinen und schweigen können. Sie sind Ihre wahre Glücksbringer. Versuchen Sie sie regelmäßig zu treffen.
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Bewegung in jeder Form – nachher geht uns immer besser!
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Glückstagebuch – Schreiben Sie die gute Momente, die der Tag bringt, auf – auf dieser Art und Weise kann man trainieren, sich mehr daran zu freuen.
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Lernen Sie die Entspannungstechniken (Yoga, Muskelentspannung, Meditation etc.). Einige Minute am Tag still zu werden und ganz entspannt weiter zu atmen, ist ein echtes Glückstraining und man muss dafür nicht nach Tibet.
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Gehen Sie Ihren Hobbys, Leidenschaften nach. Wenn man an vielen Dingen Freude hat, trifft es uns weniger hart, wenn eines davon mal wegfällt. Und wenn man etwas leidenschaftlich tut, dann erlebt man automatisch „flow“ – man vergisst sich und die Zeit.
stycznia
9
Wie das so im Leben ist, manche Aufgaben erledigen wir mit einer Leichtigkeit und Freude, andere dagegen verschieben wir dauernd und unermüdlich vor uns hin. Hier mein Rezept (eins von vielen) für die „schwereren“ Arbeiten und Herausforderungen: ich habe den Text (von wem ich ihn habe, weiß ich nicht mehr) auf meine Badschranktür aufgeklebt und mache davon hin und wieder Gebrauch:
grudnia
7
Life on the train! - eine interessante Sichtweise, was das Leben und die auf seinem Weg begegneten Menschen betrifft.